Il dolore lombare colpisce circa il 95% delle persone nel mondo almeno una volta nella vita. Quindi tutti noi siamo consapevoli della fragilitĂ del corpo a livello della colonna vertebrale e per questo lâinteresse a preservarla è alto.
PiĂš fisioterapia, meno farmaci
La fisioterapia ha il compito importantissimo di comprendere quei meccanismi per cui la schiena va in sofferenza. Ci sono 
tantissimi ricercatori che studiano le lombalgie e le lombosciatalgie, con lâobiettivo di trovare una soluzione al problema. Oggi abbiamo molteplici strumenti di fisioterapia, che spiegano come attraverso la riabilitazione è possibile guarire da un problema alla schiena, ma anche come mantenere i benefici nel tempo. Nel futuro, il fisioterapista sarĂ sempre piĂš specializzato nelle patologie muscolo-scheletriche: mani ed esercizi saranno mezzi utili ai fini della guarigione. Lâutilizzo di farmaci, ghiaccio, o qualsiasi metodo chimico sarĂ sempre meno utilizzato.
In futuro saremo tutti felicemente obbligati a rivolgerci ad un fisioterapista specializzato che, tramite unâattenta valutazione, 
capirĂ il nostro problema, trovando anche la soluzione. Oggi, per esempio, ci sono tantissime tecniche di mobilizzazioni vertebrali che lavorano anche in fase acuta, e che possono miracolosamente guarire in poco tempo patologie o fastidi che sembravano invalidanti. Significa che nel futuro avremo sempre piĂš possibilitĂ di affrontare il problema in maniera conservativa, senza lâutilizzo di farmaci o di interventi chirurgici. Quindi la terapia manuale applicata alla fisioterapia, ovvero manipolazioni, esercizi funzionali, valutazioni soggettive, sono la cura al vero problema dei dolori di schiena.
La fisioterapia per patologie croniche
Il dolore cronico di origine muscolo-scheletrica senza ombra di dubbio ha bisogno di un intervento fisioterapico specializzato. Diverso è per quelle patologie croniche il cui dolore ha origine da meccanismi piÚ centrali dove il paziente ha bisogno di approccio multidisciplinare.
Spesso vengono in studio pazienti con lombosciatalgie acute che hanno seguito delle indicazioni mediche quali: farmaci, riposo, ghiaccio, piscina. Sono consigli che, noi, nel nostro studio, avremmo valutato attentamente. Di solito quando il paziente ottempera tutte queste indicazioni, senza risolvere il problema, è molto scoraggiato. Succede molte volte che entra nel nostro studio un paziente che ha seguito tutti i consigli, anche quello del parrucchiere, indicandoci come ultima spiaggia, creandoci delle responsabilità anche piÚ grandi di quelle che dovremmo avere. Per fortuna ci sono tanti casi in cui siamo riusciti ad aiutare il paziente risolvendo il problema alla fonte.
Progressi e strumenti della fisioterapia
La neurodinamica per esempio è una tecnica che utilizziamo spesso con pazienti affetti da lombosciatalgia, perchÊ lavora 
direttamente sul nervo e perciò sui sintomi neurogenici. Oggi abbiamo tanti strumenti naturali per curare le patologie della colonna lombare, spesso anche piÚ efficaci di quei rimedi che appaiono veloci ed efficaci.
La fisioterapia si specializzerĂ sempre di piĂš per risolvere quelle situazioni che la medicina precedentemente non sapeva risolvere. GiĂ in tanti paesi, come lâAustralia, i fisioterapisti hanno lâautonomia nella gestione del paziente, collaborano con gli ortopedici solamente quando il paziente è in forte rischio per la propria salute.
Quando hai male alla schiena, prima di allarmarti fai una valutazione fisioterapica specializzata per vedere quale percorso è consigliato. Dopo unâattenta diagnosi fisioterapica ci saranno due strade da seguire, o affrontare un percorso fisioterapico o quello di rivolgersi ad un altro specialista.
Via Donatello 75
00195 Roma
Tel. (+39) 06 39375719
Lun. – Ven. 08:00 – 20:00
Sabato 08:00 – 14:00
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Postura o posturale o migliorare la postura sono accezioni o termini che spesso vengono utilizzate in maniera impropria. Infatti molti colleghi si specializzano in problematiche posturali, nonostante nella vita abbiano fatto altro. Senza titoli riconosciuti nel campo medico, creano una vera e propria confusione. Dare dei buoni suggerimenti ai propri pazienti può essere utile per evitare problematiche future e per avere un buono stato di salute generale. Tutti i fisioterapisti allâinizio del percorso accademico hanno studiato quelli che vengono chiamati punti anatomici del corpo. Attraverso un filo a piombo è possibile riconoscere i punti di repere nei vari piani ed assi. Tutto questo può essere valutato attraverso unâattenta osservazione del paziente che giunge in studio.
Al genere umano piace la perfezione, come madre natura ci ha fatto, e quindi sicuramente un corpo che si muove in sinergia e con coordinazione potrebbe essere molto piĂš efficiente rispetto ad un altro che si muove tutto scoordinato. Se svolgi una vita sedentaria con poco sport e quindi con atteggiamenti deleteri, sarebbe utile diminuirli il piĂš possibile. Ascolta il tuo corpo, crea una routine giornaliera con un po’ di attivitĂ fisica. Se reputi sia il caso, fatti seguire da un professionista, almeno per una prima parte, potrĂ correggere quelli che chiamiamo difetti posturali. La postura, però, non è tutto! Attenzione quando nel campo medico indicano il tuo problema, dolore, difetto come una conseguenza della tua postura: tutto deve essere dimostrato, attraverso test e segnali del corpo, oggi abbiamo i mezzi per capire.
Investire del tempo nella postura e nel corretto utilizzo del nostro corpo non è tempo perso e possiamo farlo con infinite modalitĂ , anche attraverso lâaiuto di un professionista, che potrĂ curare sia lâaspetto fisico, sia quello psicologico. Inizia con dei piccolissimi passi per poi procedere gradualmente a quelli piĂš grandi. Il mio consiglio è quello di fare attivitĂ fisica in gruppo, ma non avere paura di farlo da solo, anzi questo ti potrĂ garantire piĂš autostima in futuro. Cercate un gruppo che svolge delle attivitĂ al vostro livello, senza nessun timore, ma con la consapevolezza che è per il vostro benessere e a volte permette di superare delle paure infondate e di raggiungere maggior consapevolezza di se stessi.
In acqua non essendoci gravitĂ , non percepiamo il peso del nostro corpo, perciò i pazienti che hanno delle limitazioni funzionali, una condizione di obesitĂ o semplicemente unâetĂ avanzata, avranno la possibilitĂ di sentirsi piĂš autonomi in un ambiente come la piscina o in mare. Infatti in acqua abbiamo la percezione che alcuni movimenti, apparentemente difficili, possono risultare piĂš semplici anche grazie alla spinta idrostatica che ci riporterĂ verso lâalto.
La resistenza dellâacqua può essere sfruttata per creare ed inventarsi molteplici esercizi, con lo scopo di rinforzare la muscolatura. Ad esempio in seguito ad un intervento chirurgico agli arti inferiori, il paziente perde lâautonomia e la capacitĂ di camminare, perciò lâacqua può essere un ottimo strumento per rieducare il paziente al ritorno a questa attivitĂ fisiologica. Il messaggio importante è quello di non consigliare la fisioterapia in acqua come parte fondamentale del percorso riabilitativo, anzi, dobbiamo essere consapevoli che essendo animali terresti, quindi abituati alla gravitĂ , abbiamo bisogno di riabilitarci nel nostro habitat naturale.
La fisioterapia prevede due differenti trattamenti: manuale o strumentale.
LâIFOMT (international federation of orthopaedic manipulative physical therapists) è lâorganizzazione che regola e chiarisce quali siano i compiti che devono svolgere le universitĂ per accreditare il titolo di terapista manuale OMT. Quindi la terapia manuale è svolta da una professionista che, oltre ad un percorso universitario ha svolto un master e ottenuto l’abilitazione di “terapista manuale”.
